ketotest
Lo stile di vita, la routine quotidiana e l’alimentazione incidono parecchio sulla nostra salute. Con il Ketotest scopri come migliorare le tue abitudini.
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1 Quanta acqua bevi durante il giorno?
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2 Dormi un numero regolare di ore per notte?
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3 Quanto tempo dedichi a te stesso durante il giorno (stress)?
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4 In genere, quando hai mal di testa, tendi ad assumere un farmaco analgesico il prima possibile?
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5 In media quanti giorni al mese assumi farmaci analgesici per il mal di testa?
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6 Quante volte a settimana fai attività fisica?
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7 Come imposti la sveglia nel fine settimana rispetto agli altri giorni?
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8 Guardi la televisione a letto?
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9 Quante tazzine di caffè bevi al giorno?
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10 Quanti pasti regolari fai al giorno?
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11 Che tipologia di sport pratichi?

Mal di testa? Toglitelo dalla testa!

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